网页聊天
live chat

饮食

洪湖涂塑管厂家最新价格动态

Rbn5ot洪湖涂塑管厂家最新价格动态普通消防用镀锌管及连接件由于其自身在防腐蚀……

汤阴卡箍连接内外涂塑钢管公司动

Nsmcea汤阴卡箍连接内外涂塑钢管公司动态涂塑复合钢管是以热固型涂塑为主要原料……

郎溪防抛物网厂家动态

Hkclmw郎溪防抛物网厂家动态鑫海小技术要为大家说明一下:幸福和幸运是需要代价……

比防晒霜更高效的饮食防晒!

2019-06-20 11:04作者采集侠
【本文导读】比防晒霜更高效的饮食防晒! 这周一刚过,这也意味着春天正式结束,可以美美穿裙子、穿清凉夏装的日子,正式来啦~

这周一刚过,这也意味着春天正式结束,可以美美穿裙子、穿清凉夏装的日子,正式来啦~


不过穿的美了、短了,皮肤露多了,让人焦虑的小烦恼也要来了:一不留神就容易晒成“黑妹”!



怎样在「穿得美」的同时,让皮肤也保持「白嫩美」呢?小编整理了一份「养白」攻略,希望能让小仙女们在这个夏天都能白的发光。


4种水果,为身体补充防晒能量


夏天要做足防晒工作,防晒霜、遮阳伞能用上当然要尽量都用上啦。除了这些常用防晒措施外,通过合理的饮食「养白」,可以让我们内外兼修,更加抗晒噢~



苹果




西方有句谚语叫「一天一苹果,医生远离我」,营养丰富的苹果不仅有益于身体健康,它还能对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害,有助于预防黑色素生成。




菠萝




入夏时节,正是吃菠萝的好时候。酸酸甜甜的菠萝,丰富的维他命不仅能淡化色斑,还能有效去除角质,促进新陈代谢,帮助皮肤更加健康。


牛油果




牛油果是天然的抗氧化剂,它既能滋润肌肤,还有助于收缩毛孔。常吃牛油果,能有效改善皮肤暗黄,维持肌肤白嫩。



西瓜



含丰富氨基酸的西瓜,既能促进肌肤代谢,还能有效预防晒后变黑。